Origines du Yoga

Les origines du yoga se perdent dans la nuit des temps et à l’heure actuelle, il est encore difficile de déterminer l’époque à laquelle vécurent les premiers yogis qui portaient le nom de rishis (sages).

Si le yoga n’existait pas, il faudrait l’inventer !

Mais la Création n’aurait pas livré l’être humain sans mode d’emploi……….
…….. car il s’agit bien de mode d’emploi

Par la pratique de postures (asana), d’exercices respiratoires (pranayama), par la concentration et la méditation, il nous enseigne comment :

  • assouplir, revitaliser et relaxer notre corps
  • libérer et harmoniser notre respiration
  • calmer notre mental
  • et …..  ressentir la paix intérieure qui est notre nature véritable

Le yoga commence là où on est, avec ce que l’on est…il s’adapte à la personne.

Pas de condition particulière : juste le profond désir de mener une vie plus saine et plus complète.

Dans le monde technologique actuel, avec  son cortège de stress et d’isolement, le yoga est un antidote idéal face à ce mal-être

  •  une vie saine, vigoureuse et active
  •  un équilibre et une harmonie dans la personnalité
  •  une meilleure relation avec soi-même et les autres

voilà l’apport incroyable de l’Inde à l’Occident !

«  Le yoga est universel et de tous les temps.  C’est un art aussi bien qu’une science, qui permet à un Chrétien de devenir un meilleur Chrétien, à un Musulman un meilleur Musulman, à un Bouddhiste un meilleur Bouddhiste, à un Hindou un meilleur Hindou et à Tous de meilleurs Hommes et de meilleures Femmes »     Swami Sivananda.